COACH FÖR HÄLSA,
ÅTERHÄMTNING & SAMTAL

Att få ihop vardagslivet och hitta sin egentid med det som är viktigt för just en själv, är ofta en extra stor utmaning som Pusselförälder. Dessutom kan det kännas som att det inte blev som man har tänkt sig och man kan behöva stöd runt sorgebearbetning, man kan leva i ett medberoende med en partner eller behöva coachning för att hitta sin återhämtning i ett utmanande föräldraskap. Eller är det ditt barn som behöver coachning för att stärka självförtroendet eller komma igång med rörelse med en fantastiskt inspirerande coach? Har ni behov av en person som brinner för att Du eller ditt barn / ungdom ska bli sitt bästa jag - stark inifrån och ut?

Vår samtalscoach Mia Rodhborn är diplomerad samtalscoach, utbildad inom kommunikation, förändringsarbete och fysträning. Mia har även över 30 års erfarenhet av att leda allt från rehab och Medicinsk Yoga till Crossfit för såväl barn, vuxna som seniorer. 2015 tilldelades hon Guldhjärtat för årets gruppinstruktör. Sommaren 2022 gav Mia även ut sin första bok; "Träna hemma - enkla, roliga och effektiva övningar".

”Jag brinner för helhet och att hjälpa människor att bli sitt bästa jag utifrån sina förutsättningar och att vi behöver måna om både fysisk och psykisk hälsa."

Alla samtal bokas via mejl till Mia: mia@pusselfamiljen.se

”Jag brinner för helheten och för att hjälpa människor att bli sitt bästa jag utifrån sina förutsättningar.

Mia Rodhborn

  • SAMTALSCOACHNING MED FOKUS PÅ DIG

    Varmt välkommen för samtal där vi tillsammans fokuserar på just det som Du vill prata om. Kanske är det att hitta stärkande verktyg i Din vardag, eller så söker Du ett bollplank för förändring eller att hitta mål och mening. Det kan gälla Ditt privatliv eller arbetsliv. Vi finns där för Dig hela vägen fram!

    BOKA TID

  • STRESS – ÅTERHÄMTNING

    Behöver Du hjälp att hitta stunder för återhämtning? Tillsammans kartlägger vi Din vardag och identifierar vad som tar och ger energi. Du får tips och råd om vad Din återhämtning kan innehålla samt var, när och hur den kan genomföras i praktiken. Vi kommer fram till en skräddarsydd återhämtningsstrategi som utgår från Ditt livs förutsättningar.

    BOKA TD

  • HÄLSA OCH TRÄNING

    Har Du svårt att få in rörelse i vardagen? Behöver Du göra förändringar för Din hälsa? I samtalet kartlägger vi tillsammans Din vardags hinder och möjligheter för att hitta stunder för rörelse eller träning som fungerar för Dig. Tillsammans gör vi upp en skräddarsydd plan för ett hållbart vardagspussel utifrån ett hälsoperspektiv. Samtalet kan också handla om Din familj eller Ditt barn.

    BOKA TID

  • SORGEBEARBETNING

    Behöver Du bearbeta något tufft som hänt Dig eller Din familj? Du kanske har förlorat någon som stod dig nära. Det kan vara ett uppbrott från en relation som betydde mycket för dig. Blev livet inte som Du hade tänkt Dig? Du hade planer och drömmar som inte slog in. I detta samtal får Du hjälp och stöd att hitta en väg framåt.

    BOKA TD

  • MEDBEROENDE

    Styr Din anhörigs beroende Dina tankar och handlingar? Upplever Du att Ditt liv påverkas av Din anhörigs missbruk eller psykiska ohälsa? I detta samtal får Du hjälp att synliggöra medberoendet, men du får framför allt coachning i att se på situationen ur nya perspektiv och ta första steget till förändring.

    BOKA TID

INDIVIDUELL SAMTALSCOACHNING

45 min, 1 250 kr

DIGITALT VIA TEAMS

Priserna gäller privatpersoner
och är inklusive moms.